Gość Paweł Opublikowano 24 Września 2020 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Września 2020 Witam ostatnio miałem upadek i połamanie łokcia, łokieć został złożony chirurgicznie. Jednak ramie jest opuchnięte i fioletowe (orzeg po upadku plus po operacji). Czy są jakieś sposoby na zmniejszenie opuchlizny i prawie czarnego siniaka najbardziej dokucza to w czasie snu gdzie ręka gięcie w gips leżąc. Czy można stosować jakieś maści czy tabletki, które by ten obrzeg zmniejszyły? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Łukasz_Synergia_Chorzów Opublikowano 29 Września 2020 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 29 Września 2020 Witam, Z aktualnie posiadanym opatrunkiem gipsowy działania redukujące obrzęk są nieco ograniczone. Mimo wszystko to co może wpłynąć na jego redukcję to wyższe ułożenie kończyny górnej z opatrunkiem gipsowym - łokieć powyżej poziomu barku/serca. Próba prostych ćwiczeń czynnych w obrębie stawu promieniowo - nadgarstkowego -wielokrotne ruchy we wszystkich kierunkach. Powtarzalne napinanie i rozluźnianie mięśni w okół nadgarstka - np. zaciskanie pięści i rozluźnianie. Celem wspomnianych ćwiczeń jest uruchomienie tzw. "pompy mięsniowe" - pośrednio wspomagając aktywność układu żylnego. Pozdrawiam, Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.