Gość Bartek Opublikowano 16 Czerwca 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Czerwca 2011 Witam, niedawno uległem wypadkowi, rozpoznano spiralne wieloodłamowe złamanie 1/4 dalszej kości ramiennej lewej. 3 tygodnie temu przeszedłem operację zespolenia płytą LCP Synthes kości ramiennej. RTG kontrolne wykonane zaraz po operacji: prawidłowe ustawienie odłamów kostnych, widoczny cień zespolenia. W opisie leczenia napisano: przebieg pooperacyjny bez powikłań. Cwiczenia czynno-bierne. Unieruchomienie k.g.l na temblaku.W zaleceniach widnieje zapis: ćwiczenia czynno-bierne (wyuczone w Oddziale) + unieruchomienie k.g.l na temblaku. Mój problem polega właśnie na tym że żadnych ćwiczeń mnie nie uczono, z rechabilitantem kontaktu nie miałem, a na pytanie o te ćwiczenia usłyszałem *po zdjęciu szwów może pan zacząć ćwiczyć*, po 2 tygodniach poszedłem do przychodni aby zdjęto mi szwy, zapytałem o ćwiczenia i usłyszałem odpowiedź *nie nie robić* chyba coś tu jest nie tak, zależy mi na tym żeby jak najszybciej odzyskać sprawność po złamaniu, a martwi mnie fakt że nie mogę jej wyprostować do 180 stopni (tak jak prawą) a jedynie do jakiś 140. Chciałbym już zacząć rehabilitację, problem w tym że nie wiem co i jak. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać lub do kogo powinienem się udać żeby taką wiedzę uzyskać? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Bercik Opublikowano 28 Czerwca 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 28 Czerwca 2011 W sierpniu 2010 miałem złamanie otwarte kości ramiennej prawej. Do chwili obecnej nie mam pełnego zrostu. Ja nosiłem rękę na temblaku (po trzeciej operacji na koniec marca 2011) przez trzy miesiące - kość ramienna lubi mieć spokój. Z wyprostem na 180 stopni i ćwiczeniami czekam na pełny zrost - być może we wrześniu. Teraz zacznę na małej dźwigni tzn bez zginania w łokciu tylko bark bo też mi się usztywnił. W ogóle pełny wyprost z tego co się orientuję jest mało realny, ale życzę powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Alina Opublikowano 11 Listopada 2016 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 11 Listopada 2016 Potrzeba bardzo duzo rehabilitacji cwiczen na silowni Podcast okiem rehabilitanta po 10tygodniach codziennej rehabilitacji po3-4 godziny jest juz super mam potrojne spiralne zlamanie kosci ramiennej Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.