Gość FiLip Opublikowano 2 Kwietnia 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2011 Wiek 16 lat.Wzrost 178.Waga 72 kg . Boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym po siłowni.Pracuję z średnimi/ciężkimi ciężarami i wykonuję wszelakie ćwiczenia na różne partie.Czy bóle mogą powodować zmniejszenie hormonu wzrostu lub nierośnięcie,czy bóle te mogą doprowadzić do kalectwa ? Omijać ćwiczenia,które angażują kręgosłup ? Czy bóle pleców mogą powstawać z nadmiernej masy mięśniowej? Możliwe jest skrzywienie kręgosłupa? Czy wyciskanie sztangą na bary może zahamować wzrost ? (akurat po tym ćwiczeniu boli mnie kręgosłup) Czy rozciąganie pomaga na te bóle ? (Po treningu na bary przechodzę do rozciągania i bardzie boli mnie w odcinku lędźwiowym,gdy się schylam) Z góry dziękuję za odp. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość stapler Opublikowano 3 Kwietnia 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 3 Kwietnia 2011 Czy bóle mogą powodować zmniejszenie hormonu wzrostu - nie lub nierośnięcie - nie powinny czy bóle te mogą doprowadzić do kalectwa ? - trzeba najlepiej wykonać RTG kręgosłupa, aby ocenić jego stan (zwłaszcza odcinka lędźwiowo-krzyżowego) Omijać ćwiczenia,które angażują kręgosłup ? - tak, radziłbym Czy bóle pleców mogą powstawać z nadmiernej masy mięśniowej? - raczej nie Możliwe jest skrzywienie kręgosłupa? - tak Czy wyciskanie sztangą na bary może zahamować wzrost ? (akurat po tym ćwiczeniu boli mnie kręgosłup) - przy nadmiernych przeciążeniach, częstych i systematycznych i długich - tak Czy rozciąganie pomaga na te bóle ? - z reguły przynosi ulgę Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość FiLip Opublikowano 4 Kwietnia 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Kwietnia 2011 Dziękuję za odpowiedź. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość RADEK Opublikowano 21 Maja 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 21 Maja 2011 wiek29 lat ćwiczyłem na siłowni i było wszystko dobrze na drugi dzień w momencie schylania coś się stało ze boli mnie już drugi tydzień dolna cześć kręgłpsłupa byłem u lekarza przepisał mi żel PHORPAIN GELale nic mi nie pomaga ból mam caly czas główniw jak siedze i gwałtownie sie obracam jasli mozecie to pomuscie cos na to dziekuje i pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość stapler Opublikowano 22 Maja 2011 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2011 W tej sprawie najlepiej skonsultować się z neurologiem. Dobrze by było wykonać RTG odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa celem dokładnej diagnostyki dolegliwości. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.