Ból kostki po poślizgnięciu

[Gość Kuba]

Witam, Pewnego dnia grałem sobie w siatkówkę na trzepaku. Przy jednym z ataków poślizgnąłem się i źle stanąłem. Ból szybko minął. I teraz dzień/dwa po czasami przy niektórych ruchach boli mnie kostka , lub obszar przy niej. Tak myślę co mam zrobić, i czy posmarować kostkę maścią rozgrzewającą.. Noga/Kostka nie napuchnęła. Pozdrawiam i proszę o odpowiedź w miarę możliwości.

[Gość haemophilus]

Pewnie doszło do uszkodzenia torebki stawowej. Warto nogę ustabilizować (np. opaska na kostkę). W razie bólu można doraźnie przyjąć ketoprofen, ibuprofen.

[Gość Jakub]

Przez pierwszy okres tak właśnie myślałem , lecz moja mama gdy miała uszkodzona torebkę skokowa to miała stopę cala napuchnięta i od razu w gips. Ledwie się ruszała a mnie noga boli tylko przy niektórych ruchach i ból nie jest aż tak mocny...

[Gość stapler]

Doszło zapewne do skręcenie stawu skokowego. Bandaż elastyczny na okres dwóch tygodni powinien wystarczyć.