Shin splints

[Gość Marek]

Cześć. Mam bardzo dziwną przypadłość spowodowaną bólem piszczeli przy uprawianiu sportu, bieganiu, chodzeniu po schodach. Przejrzałem już chyba wszystkie wpisy w internecie dotyczące shin splints. Codziennie staram się masować okolice piszczeli, ale na dłuższą metę nie pomaga. Zawsze jak sobie zrobię dwa tygodnie przerwy to zawsze wraca, nawet teraz po 2 miesiącach lockdownu. Mieliście podobnie? Może proponujecie jakieś leki? Ćwiczę codziennie, wzmacniał łydki, ale rezultat jest średni. Buty noszę wygodne. Proszę o pomoc i pozdrawiam.

[Łukasz_Synergia_Chorzów]

Witam,

Przyczyn Pana dolegliwości może być naprawdę wiele. Od zaburzeń biomechaniki całej kończyny dolnej/ciała, przez dysbalanse mięśniowe aż po ewentualne stare urazy w innych rejonach ciała.

Nie ma sensu tutaj teoretyzowanie i dawanie rad w ciemno - najrozsądniej udać się do fizjoterapeuty - ten na podstawie wywiadu i badania klinicznego jest w stanie postawić diagnozę problemu oraz zaplanować formę rehabilitacji.

Pozdrawiam,

Centrum Synergia