Aktywność fizyczna przy żylakach

[Gość Kamil]

Witam, mam niespełna 17 lat. Jestem świadomy, że żylaki kończyn dolnych mogą mnie nie ominąć (miała je prababcia, dziadek i ma je moja mama), mam też obustronne żylaki powrózka nasiennego. Ale wiadomo - jestem młodym chłopakiem i chcę być aktywny fizycznie. Od tego roku miałem w planach rozpoczęcie regularnego biegania, ale na łydkach zauważyłem jakieś niewielkie zgrubienia wzdłuż żyły. Być może jest to jakieś początkowe stadium żylaków i rozwinie się w późniejszych latach. Moje pytanie brzmi: Jak wpływa na żylaki bieganie? Spotkałem się z różnymi opiniami. Jedni zalecają, inni odradzają. A nie chciałbym sobie już w tym wieku odmawiać wszelakiej aktywności.

[Gość chirurg Tomasz Stawski]

Aktywność fizyczna zwiększająca pracę mięśni kończyn dolnych (np. bieganie) poprawia wydolność żył kończyn dolnych i zabezpiecza je przed wystąpieniem żylaków.