Zmiany zwyrodnieniowe łąkotek

[Gość KArol92]

Od jakiegoś czasu *bolało*mnie prawe kolano przy dużym wysiłku fizycznym, wybrałem się na usg. Diagnoza: Obie łąkotki ze zmianami zwyrodnieniowymi, bez cech uszkodzenia, chrząstka szklista ze zmianami zwyrodnieniowymi, z cechami chondromalacji II stopnia, grubości 1,4mm w przedziale przyśrodkowym i bocznym , reszty nie pisze bo prawidłowa. Lekarz oczywiście kazał zmniejszyć wysiłek , żeby tak kolan nie obciążać, staram już się tyle nie biegać. Kolano bolało mnie tylko przy podrzucie sztangi i biegach powyżej *15km. Co da się z tym kolanem zrobić Na pewno jest coś przy dzisiejszej technice żebym był *zdrów*. Nie mogę ograniczyć ćwiczeń bo wymaga tego ode mnie szkoła i praca. Dziękuje za uwagę. Karol