Jak zapobiec nawrotowi zespołu cieśni nadgarstka?

[Gość Alina]

Przeszłam w ubiegłym roku zabiegi na zcn. boje się nawrotu.przyczyna u mnie było pogrubienie pochewek ścięgien w nadgarstku. jakie ćwiczenia wykonywać, co robić ze by nie doszło do nawrotu.boje się ze te ścięgna mogą dalej się pogrubiać i znowu w kanale nadgarstka zrobi się ciasno

[Gość Alina]

czy cwiczenia rozciagajace sciegna dloni i nadgarstkow beda odpowiednie?

[Gość Kasia]

Ja miałam już niestety trzy operacje na zcn i żadne cwiczenia nie pomagaja, teraz odczuwam znów ten sam ból i boję się że czeka mnie kolejna operacja a to będzie już trzecia na prawy nadgarstek ... masakra :(

[Gość Alina]

u mnie na razie ok.zabiegi mialam w maju i sierpniu 2011r. czasamimam stracha ze to wroci.ale ogolnie jest dobrze.choc lapki takie jakby slabsze niz przed ciesnia. ale nie narzekam.

[Gość Asik2]

Witam,jestem po dwóch zabiegach na zcn prawa ręka- grudzień 2015 i raptem trzy tyg.temu sierpień 2016.Narazie uderzającej poprawy nie ma...ręka boli i szczypie w środku...w nocy dalej cierpną palce...co dalej?przeszło miesiąc zwolnienia z pracy...może ktoś miał podobnie?czy czeka mnie trzeci zabieg?ktoś powiedzial,że to taka uroda...ale jaj z tym żyć?pozdrawiam wszystkich zcn

[Gość koszka]

Przy zespole cieśni nadgarstka wielu lekarzy kieruje na operacje. Można jednak bez nacinania pozbyć się problemu. Metoda BP jest skuteczna w takiej sytuacji.