Śpiewanie po wycięciu wyrostka

[Gość Zuzanna]

Jestem 14 dni po wycięciu wyrostka. Moja praca związana jest z tańcem i śpiewaniem. Czytając wcześniejsze wątki wiem, że powinnam się oszczędzać do 2 miesięcy z intensywnym wysiłkiem a zwłaszcza uważać na partie brzucha. Lecz chce się upewnić w kilku kwestiach. Czy mogę już wrócić do śpiewania z tzw przepony? Jestem w trakcie prób i średnio mogę pozwolić sobie na taką długą przerwę... Co może się stać jak zacznę wcześniej ćwiczyć? Jak rozpoznać, że mogę już bezpiecznie wrócić do treningów?

[Gość stapler]

Czy mogę już wrócić do śpiewania z tzw przepony? - radzę po 4 tygodniach od zabiegu Co może się stać jak zacznę wcześniej ćwiczyć? - zwiększa to ryzyko wystąpienia przepukliny w bliźnie pooperacyjnej Jak rozpoznać, że mogę już bezpiecznie wrócić do treningów? - tak jak napisałem wyżej powieź goi się po około miesiącu od takiego zabiegu