tomek0412

Pomogło mi zażywanie wit d3 w dawce 16,000UI dziennie przez miesiąc wraz z K2 oraz A i E.Przed zażywaniem zbadałem poziom 25OH i o zgrozo było poniżej 20 nmol/l a więc stopy nie mogły się zregenerować.Po podniesieniu poziomu D3 wszystko wróciło do normy.Żadna wizyta nie była mi potrzebna,po za tym zraziłem się do lekarzy po tym jak mi ortopeda przepisał złe wkładki na płaskostopie.Dziękuję za pomoc.

Witam, Będąc na pielgrzymce 2,5 roku temu (130km) nabawiłem się kontuzji śródstopia prawej oraz lewej stopy,mimo to szedłem dalej z kontuzjowanymi nogami. Mam stopy płasko-koślawe i szedłem bez wkładek ortopedycznych. Od tej pory cały czas odczuwam ból w stopach,zwłaszcza gdy znów przejdę się bez wkładek to się nasilają. Cały czas czuję,że stopy się nie zregenerowały,nie chodziłem na żadne rehabilitacje. Bardzo proszę o pomoc,jak leczyć takie bóle zwyrodnieniowe ?