Rozstęp mięśni brzucha po cesarskim cięciu

[Gość Katarzyna]

Witam Panie doktorze! Urodziłam przez cc w kwietniu zeszłego roku. Już na początku ciąży pojawiła się u mnie dziwna wypukłość na brzuchu ale wtedy myślałam, ze to normalne. jednak po porodzie chcąc wznowić ćwiczenia (byłam osobą aktywną sportowo) zauważyłam, że wypukłość nadal jest i przy podnoszeniu wszystko wpada do środka i tworzyła się przerwa na szerokość ok 2,5cm. nie zgłosiłam sie do lekarza tylko od czasu do czasu ćwiczyłam. Pępek niestety mi się do końca nie wciągnął a przy leżeniu na plecach *pływał* czasem czułam jakieś stwardniałe jelito czy coś... Minął rok i muszę powiedzieć, ze przerwa znacznie się zmniejszyła i zwęziła, teraz jest na jeden palec od pępka w górę jakieś 5cm. Czy mam szansę na to, że przerwa całkiem zniknie? czy może częściej ćwiczyć jeśli tak to czy wykonywać normalne brzuszki czy te na skośne mięśnie brzucha? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź

[Gość stapler]

Najlepiej najpierw w tej sprawie skonsultować się z lekarzem bezpośrednio. Trzeba wykluczyć czy przyczyną uwypuklenia czy przerwy nie jest przepuklina. Jeśli rzeczywiście tak jak Pani pisze jest to rozstęp mięśni prostych brzucha to ćwiczenia fizyczne, systematyczne mogą spowodować zamknięcie się rozejścia. Ćwiczenia mogą być wykonywane wszelakiego typu wzmacniające mięśnie brzucha.

[Gość ania]

A czy zwykle brzuszki nie powodują powiększenie się szpary między mięśniami ???

[Gość Joanna]

teraz czytałam na ten temat i powodują przy każdym ćwiczeniu trzeba związywać brzuch opaską albo przytrzymywać w okolocach pępka