Aktywność fizyczna po operacji na przepuklinę pachwinową

[Gość Marcin]

Witam, mam takie pytanko, po jakim czasie po operacji na przepuklinę pachwinowa mogę wrócić na siłownię. A jeśli by to długo trwało to czy będę mogl przez ten czas robić pompki, czy tez je sobie odpuścić?

[Gość stapler]

Powrót do całkowtej aktywności fizycznej (do dużego wysiłku np. siłownia) po około 3 miesiącach. Najlepiej jednak w tej sprawie porozmawiać z chirurgiem, który Pana operował (okres rekonwalescencji zależy od typu zabiegu oraz od wielkości przepukliny).

[Gość Marek]

Witam. Za 2 dni będę operowany na przepuklinę pachwinową. Nie mam dolegliwości, bólów i dużego uwypuklenia, jednak przeczytałem że im wcześniej tym lepiej się operować. Z lewej strony nie mam żadnego śladu ale uparłem się by mnie zbadano, no i udało się bo okazało się że tam też mam przepuklinę. Lekarz jednak nie jasno tłumaczył mi co będę mógł robić po operacji a co nie. Chciałem zapyatać się czy mogę gdzieś znależć dokładny artykuł na ten temat? Jeśli nie ma takiej możliwości, bardzo poprosze o odpowiedzi na następujace pytania: Dodam że wszystko dzieje się w Wlk. Brytanii bo tutaj mieszkam na stałe i tutaj będę operowany, chyba metodą LAPORESKOPOWOM i wkładane będe miał siatki. -Zauwazyłem ciekawą rzecz. Otóż dokładnie od momentu kiedy rok 18 mieśięcy temu zacząłem robic pewne ćiwczenie ( dokładnie polegało ono na kilkominutowym stawaniu na głowie, co robiłem kilka razy na dzień ) i od tamtej pory poczułem u siebie przepuklinę. CZY JEST MOŻLIWE TO ŻE TRZYMANIEM NÓG NA GÓRZE MOGŁEM DOROBIĆ SIĘ PRZEPUKLINY? A TO PYTANIA ZAWIĄZANE Z OKRESEM PO OPERACYJNYM: =ILE KILOGRAMÓW MOGĘ PODNOSIĆ I PO JAKIM CZASIE? Np. piertwszy tydzień 1 kg, piąty tydzień 20 kg, itd. =CZ MOGĘ MYĆ AUTO? JEŚI NIE TO KIEDY BĘDE MÓGŁ? =STAWAĆ NA GŁOWIE? JEŚLI NIE TO KIEDY BĘDĘ MÓGŁ? =ROBIĆ PRZYSIADY? =ROBIĆ POMPKI? ( podnoszenie się na rękach w pozycji leżącej, opierajac nogi o ziemie ) =BARDZO SZYBKO CHODZIĆ? -ĆWICZYĆ AEROBIK? Bardzo dziękuję i mam nadzieję że moje pytania chociaż niektóre śmieszne odebrane będą poważnie. Marek.

[Gość stapler]

ILE KILOGRAMÓW MOGĘ PODNOSIĆ I PO JAKIM CZASIE? Np. piertwszy tydzień 1 kg, piąty tydzień 20 kg, itd. - do miesiąca do około 5 kg, potem systematycznie można się obciążać CZ MOGĘ MYĆ AUTO? JEŚI NIE TO KIEDY BĘDE MÓGŁ? - można nie obciążając zbytnio mięśni powłok brzusznych STAWAĆ NA GŁOWIE? JEŚLI NIE TO KIEDY BĘDĘ MÓGŁ? ROBIĆ PRZYSIADY? ROBIĆ POMPKI? ( podnoszenie się na rękach w pozycji leżącej, opierajac nogi o ziemie ) ĆWICZYĆ AEROBIK? - po około 2-3 miesiącach BARDZO SZYBKO CHODZIĆ? - po miesiącu

[Gość Marek]

Panie doktorze, jestem zupełnie zdezorientowany na temat chodzenia po operacji przepukliny pachwinowej. ( Laporoskop, przepuklina z obydwu stron ) Wiem że po jednym miesiącu można szybko chodzić. ale jak to wygląda w 10 gdz. po operacji. W jeden dzień i następny itd. aż do miesiąca. Z jednej strony słyszę że należy bardzo dużo chodzić, a z innej strony słyszę że po miesiącu mozna zaczynać chodzić, ale jak uprawiać chodzenie wcześniej? Czy juz w szpitalu w dzień kiedy było się operowanym można chodzić? Mnie powiedziano że należy chodzić, no to chodziłem na siłę, tyle że pielęgniarka mi to powiedziała a nie chirurg. Chodzi o pierwsze 30 dni, zatem ile minut dziennie można chodzić? Jeśli ja od następnego dnia po operacji chodziłem dwa razy dziennie po jednej godzinie i dwadzieścia minut, troszkę przyspieszonym tempem i już 2 tygodnie po operacji wciąż wykonuje jedynie te ćwiczenia z chodzeniem, czy to żle? Jeśli tak, to jak bardzo żle? Mam nadzieję że to bardzo dobrze, bo chodzę wyłącznie dla zdrowia, gdyż samemu mi się nie chce. Dziękuję i proszę o szybką odpowiedż bo zaraz znów czeka mnie następny spacer :-)