Ciezar na jednej nodze

[Gość Roman]

Witam, od pewnego czasu zmagam sie z pewnym probleme, mianowicie odczuwam ze podczas chodzenia zbyt duzy ciezar stawiam na lewej nodze co skutkuje jej przeciezeniem i w efekcie odczuwam obciazenie kolana takze miesni na lydce. Zauwazylem to dzieki odciskom w butach i klapkach w ktorych chodze, slad odcisniety jest znacznie glebszy niz w drugim bucie. Pozdrawiam 

[Łukasz_Synergia_Chorzów]

Witam, 

Żaden człowiek raczej perfekcyjnie nie rozkłada ciężaru ciała na P i L stronę nie mniej jednak te różnice nie powinny być znaczące. 

W Pańskim poście nie ma żadnej informacji o wcześniejszym urazie co bardzo często stanowi ryzyko kompensacyjnego przeniesienia ciężaru ciała na stronę nieobjawową. 

Taka sytuacja może też być związana z wyraźną asymetrią ciała chociażby w obrębie miednicy lub innych rejonów ciała. Co jest tego dokładnie przyczyną może Panu podpowiedzieć fizjoterapeuta, do które powinien się Pan wybrać w związku z takim problemem. 

 

Pozdrawiam, 

[Gość QBŚ]

sprawdź przykurcz w łydce bądź stopie np od trzymania gazu itd itp , ćwicz i rozciągaj łydki na schodkach i będzie git. staraj się prosto stawiać stopy gdy stoisz bądź chodzisz . głębsze odciśnięte ślady jak mówisz.... bądź tez pęknięta pieta z jednej strony lub bolące ścięgna pod śródstopiem ( pod palcami tak gdzie stawiamy stopę) objawy się zgadzają . jeśli biegasz to biegaj ze śródstopia a nie z piety.  W  ten sposób wzmocnisz tez łydki. co ważne żeby chodzić na paluszkach i nie opierać ciężaru na pięcie (bo tak wygodniej wiem) ale to własnie powoduje wszystkie te schorzenia . pozdrawiam