Dziwny ból pleców

[Gość Krzysztof]

Witam, mam pewien problem z odcinkiem lędźwiowym od miesiąca czasu daje o sobie znać , głównie przy schylaniu i siedzeniu. Mam pracę siedząca wiec pomyślałem że ćwiczenia pomogą, otóż pomagają ale tylko w tym momencie kiedy plecy są ' rozgrzane ' potem ból wraca , raz mniejszy raz większy ale głównie wtedy kiedy się nachylam, żadne maści ani tabletki typu opokan nie pomagają na długo , czy dłuższe i mocniejsze ćwiczenia pomoga czy to jednak nie wina mojego lenistwa 😆.  Pozdrawiam 

[Gość Krzysztof]

nikt nie jest w stanie powiedziec chociaz mniej wiecej co to jest ?

[Gość Xxx]

Mam to samo mozliwe że masz zmiażdżone kregi

[Gość krystyian282]

Być może wykonujesz ćwiczenia, ale nie są one skuteczne, bo robisz je źle. Nie dają efektu na przyszłość. Zaleciłbym wizytę u fizjoterapeuty, który nauczy cię ćwiczyć, poza tym może przyda się terapia manualna, żeby ćwiczenia były skuteczniejsze. Mogę polecić Rehapro, gdzie sam chodziłem i dowiedziałem się tego co teraz mogę przekazać innym. Ale wybierz najlepszego specjalistę ze swojego miasta i będzie dobrze. 

[Gość gość]

W dniu 26.11.2018 o 12:12, Gość krystyian282 napisał:

Być może wykonujesz ćwiczenia, ale nie są one skuteczne, bo robisz je źle. Nie dają efektu na przyszłość. Zaleciłbym wizytę u fizjoterapeuty, który nauczy cię ćwiczyć, poza tym może przyda się terapia manualna, żeby ćwiczenia były skuteczniejsze. Mogę polecić Rehapro, gdzie sam chodziłem i dowiedziałem się tego co teraz mogę przekazać innym. Ale wybierz najlepszego specjalistę ze swojego miasta i będzie dobrze. 

Możesz mieć rację, dasz namiary na ten gabinet Rehapro?