Powrót do sportu po operacji prepukliny kresy białej

[Gość Agata]

Witam, 29 pażdziernika przeszłam operację przepukliny kresy białej metodą napięciową, bez użycia siatki.Czuję się dobrze, opuchlizna brzucha zeszła, rana goi się prawidłowo. Wyczuwalne jest jescze podskórne zgrubienie w obrębie zszywanych tkanek. Jak sądzę jest to stan całkowicie normalny. Jestem osobą aktywną fizycznie. Przed operacją 6 dni w tygodniu uprawiałam sport- bieganie, crossfit, pływanie, jazda na rowerze i jazda konna. Po jakim czasie będzie możliwe bezpieczny powrót do aktywności? Zdaję sobie sprawę, że należy to uczynić stopniowo i rozsądnie. Czy możliwy będzie powrót do ćwiczeń siłowych, z użyciem sztangi z obciążeniami sprzed operacji, tj. rzędu 30 - 60 kg ( niekiedy i więcej) ? Chirurg przeprowadzajacy zabieg poradził, by zrezygnować z ćwiczeń siłowych z obciążeniami na zawsze. Tu pojawił się zawód, gdyż sądziłam, że po ok. pół roku wrócę do ćwiczeń ze sztangą. Kiedy bezpiecznie będzie można wrócić do ćwiczeń z wykorzystaniem ciężąru własnego ciała( pompki, deska, podciąganie na drążku) i stopniowo wzmacniać mięśnie brzucha? Dziękuję.