Gość Szogun301 Opublikowano 7 Kwietnia 2015 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2015 Witam. 2 tygodnie temu, prawdopodobnie od sztangi na siłowni zaczoł mnie boleć brzuch i pachwiny. Byłem u chirurga i stwierdził ze otworzyła mi się kanał przepukliny pachwinowej, ale nie wskazany jest zabieg, muszę czekać aż mi się zrobi jajko. Chirurg dał mi leki przeciwzapalne i powiedział żebym zwiększył liczbę powtórzeń kosztem ciężarów. tutaj moje pytanie : czy mogę ćwiczyć na mniejszych ciężarach, biegać, jeździć na rowerze lub skakać na skakance?? Dodam że pracuje fizycznie w sumie przy podnoszeniu worków z mąką i ćwiczę na bieżąco. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.