Skręcenie i woda w kolanie a ruch

[Gość romaniw]

Witam 9 dni temu skrecilem kolano podczas biegu ladujac na jednej nodze, po 24 h zebralo sie troche wody i wystapily ograniczenia ruchowe az do dzis, ktore ustepuja bardzo wolno. Miedzy czasie bylem u ortopedy , obecnie czekam na zdjecia rezonansu. Czy w chwili obecnej dobrym wyjsciem bedzie wiecej ruchu czy tez bezruch? uscisk bandazem czy luz? Po ilu dniach wroce do 100% sprawnosci? Dzieki za teoretyczne odpowiedzi.

[Gość chirurg Tomasz Stawski]

Delikatny ruch wskazany, ale ze stabilizacją kolana np. poprzez ucisk bandażem elastycznym przez około jeszcze 2 tygodnie.

[Gość roman]

Rozumiem, a druga sprawa w chwili obecnej nie moge zginac i prostowac nogi do konca, wychodze z zalozenia ze dzieje sie tak pod wplywem komulowania sie plynow w srodkowej czesci kolana, w kazdym badz razie odczuwam male cisnienie w owym wspomnianym miejscu, wokol rzepki jest lekke spuchniecie, czy mozna sie tego w jakis sposob pozbyc?? jak w przypadku punktacji jest spuszczana woda z centra uwagi?