Rehabilitacja przy kolanie skoczka

[Gość goral]

Ostatnio okazało się , że dolega mi tzw. kolano skoczka .Tzn. zdiagnozował to ortopeda bo ból odczuwałem już od paru lat.Początkowo kolano bolało tylko podczas wysiłku, z czasem coraz częściej , aż od kilku miesięcy praktycznie codziennie nie ważne czy chodziłem czy leżalem . Byłem dwukrotnie u ortopedy , dostałem dwa zastrzyki w kolano i oprócz tego zażywam tabletki Piascledine 300 i Aglan 15 oraz jakąś maść . Jak ból powróci mam dostać zastrzyk z kwasu hialuronowego. Tyle wstępu :). Pytanie mam w zasadzie jedno ale istotne a zapomniałem je zadać lekarzowi. Przez okres zażywania tabletek miałem oszczędzać kolano. Czy jakaś rehabilitacja jest potrzebna (ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworogłowego itd. , jakis basen .) ? Odwiedzić fizjoterapeutę , żeby określił rodzaj wykonywanych ćwiczeń , skonsultować to z *moim ortopedą czy samodzielnie nad tym popracować ?.

[Gość Łukasz]

Zapytaj się swojego ortopedy o falę uderzeniową, ja byłem na niej na Bobrowieckiej 9 i ból kolana zniknął zupełnie po 6 zabiegu.