Ból stopy na wysokości podbicia

[Gość aramintha]

Witam, mam 21 lat. Od jakiś 3-4 miesięcy odczuwam ból w stopie, a dokładniej od podbicia przy połączeniu dużego palca z kością śródstopia.Odczuwam ból podczas naciskania na to miejsce ( od strony wnętrza stopy, nie od zewnątrz) podczas chodzenia również. Najgorzej jest chyba rano, kiedy po całej nocy pierwszy raz stanę na tą nogę. Ogólnie nie jest to ból nie do zniesienia, jednak uciążliwy, gdyż towarzyszy cały dzień. Początkowo myślałam, że to sprawka butów, kupiłam nowe kozaki, ale kiedy zdałam sobie sprawę, że to może być przyczyna przestałam je nosić. Minęły 3 miesiące, a stopa boli nadal. Co takiego może się tam dziać ? Nie przypominam sobie, żebym *źle* na nią stanęła, albo jakoś inaczej uszkodziła to miejsce. Do jakiego lekarza się zgłosić? Co może pomóc? To już za długo się ciągnie, żeby nic się nie działo. Z góry dziękuję za odpowiedź.

[Gość as]

mialam podobne bole, bylam u ortopedy - nakazal nosic specjalne wkladki ortopedyczne, nie chcialam nosci, szukalam w internecie i znalazlam wypowiedz kogos ze stanow - powinno sie robic cwiczenia stop- tak jak w przedszkolu- lapac chusteczke- chodzic na pietach, na palcach na zewnetrznej stonie i wewnetrznej stronie stopy - a bol przejdzie - mi te bole przeszly- zauwazylam tez, ze na wyjazdach kilkudniowych takich boli nie mialam - tylko u siebie w domu- szczegolnie rano. W tej chwili juz mnie nie boli.

[Gość aramintha]

Jakie ćwiczenia wykonywałaś ? Być może też by mi pomogło...

[Gość aramintha]

Chciałam zapytać ile te ćwiczenia wykonywałaś, zanim poczułaś różnicę? Za bardzo zakręcona jestem -.-