Częste skręcanie stawu skokowego

[Gość maniek]

W ciagu miesiaca skrecilem po raz drugi ten sam staw skokowy a w ciagu roku trzeci raz znowu gips co mozna zrobic zeby ten staw sie nie skrecal tak czesto a niestety jest na to podatny

[Gość Anka ot tak]

Mam ten sam problem. Niestety jak raz skręcisz noga już osłabiona i będzie się wychylać narażając na kolejne skręcenia. proponuję skarpetkowy stabilizator kostki i wygodne buty z wyższym stanem (np. za kostkę i sztywne), tak aby noga troche byla chroniona i przyzwyczaiła się do postawy

[Gość Fizjoklinika Warszawa]

Podstawą po skręceniu stawu skokowego jest noszenie stabilizatora. Czas noszenia zależy od wielkości skręcenia i w niektórych przypadkach może wynosić 6miesięcy. W przypadku, gdy nie ustabilizujemy nogi więzadła mogą zagoić się w rozciągniętej pozycji, co może wpływać na kolejne skręcenia. Jedynym ratunkiem jest wtedy trening stabilizacyjny stopy. Kontrola mięśniowa może pomóc w prawidłowym funkcjonowania stopy. Podstawą jest jednak badanie kliniczne stawu. Proszę zgłosić się do lekarza lub fizjoterapeuty.