Przepuklina pępkowa a rozstęp mięśni prostych

[Gość Ola]

Witam.Lekarz internista i ginekolog stwierdzili u mnie rozstęp mięśni prostych brzucha ( jestem rok po porodzie) i przepuklinę. Dostałam skierowanie do chirurga, który rozstęp potwierdził ale wykluczył przepuklinę, Nie wiem komu wierzyć dlatego chciałabym zapytać jak mogę sama sprawdzić czy ową przepuklinę posiadam? jak leżę na brzuchu i robię półbrzuszek (napinam mięśnie) to robi mi się WKLĘSŁY rowek na 2,3 palce.Nic się nie wybrzusza.Jak stoję brzuch wygląda w miarę normalnie. Jeszcze dodam, że jestem osobą bardzo szczupłą, waga jak przed ciążą,żadnych rozstępów tylko mój pępek nie wygląda tak jak przed ciążą-jest trochę wypukły i wisi nad nim skóra.No i ten rozstęp mięśni:( Będę wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam

[Gość mateusz]

Z opisu wynika, że nie ma Pani przepukliny. Aby zmniejszyć rozstęp mm. prostych, polecam wykonywać niezbyt intensywnie 2-3 krotnie w tygodniu ćwiczenia na górną i dolną część mm. brzucha