Ból ręki po wysiłku na siłowni

[Gość Szymon]

Witam. Od ponad jednego roku ćwiczę na siłowni. Pewnego razu postanowiłem poćwiczyć na dużo większych ciężarach niż zwykle. Od razu po ćwiczeniach nic mnie nie bolało. Obudziłem się w nocy, i tak mocno bolała mnie prawa ręka że myślałem że będę płakał z bólu. Wziąłem Ibuprom, ale nie za bardzo pomogło, przestało boleć dopiero wieczorem. Nie ćwiczyłem przez jakieś 2 tygodnie, a potem wróciłem do starych ćwiczeń. Ręka tylko troszke bolała ale nie utrudniało to wogóle ćwiczeń. No i dzisiaj nosiłem kilkanaście 50 kg worków. Nie minęło 5 minut, a ręka znowu zaczęła tak strasznie boleć. Co to może być, nie boli mnie mięsień tylko tak jakby ręka w środku, od barku do łokcia. I nie jest to pulsujący ból tylko ciągły. Bardzo prosze o odpowiedz, pozdrawiam i z góry dziękuje.

[Gość stapler]

Takie dolegliwości zapewne związane są z przeciążeniem stawów, ścięgien i przyczepów mięśni rąk i przedramion. Proszę odpocząć, a dolegliwości na pewno miną. Nie ma się czemu dziwić, że takie dolegliwości występują przy tak dużym wysiłku.

[Gość wiii]

odpoczynek? mi tez to wlasnie powrocilo. obalalem kolege na ziemie i walsnie poworiclo mam 17 lat gdy mialm 15 ten bol towarzyszyl mi przez pare miesiecy codziennie w szkole jak zrobilem cos reka na przerwie bol trwal przez 15 minut na lekcji jak nic reka nie robilem przechodzilo, i teraz powrocil bol jest straszny ale do zniesienia straszny w tym sensie ze nie da sie nic zrobic :) ja wykrecam reke na lewo i prawo troche mi to pomaga ale na 2-3 sekundy a za chwile bol jest taki sam jak nie wiekszy :)