Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Skrzypienie kości w ramieniu przy ćwiczeniu hantlami

Gość Maciej

Przez Gość Maciej
w Ortopedia i chirurgia urazowa

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Maciej

Gość Maciej

Opublikowano
Opublikowano

Witam.Kiedy wykonuje ćwiczenia z hantlami 6 kg ćwiczenie takie jak biore dwie hantle do prawej i lewej ręki w pozycji wyprostowanej i prostuje ręce z tymi hantlami na krzyża i jak opuszczam ręce z hantlami w dół czuje tak jagby skrzypienie kosci w lewym ramieniu a nawet i ból zaś w prawym ramieniu też to występuje ale mniej niż w lewym .Bardzo proszę o odpowiedź nie wiem jak temu skrzypieniu , strzelaniu tych kości zapobiec i uniemożliwia mi to wykonywanie ćwiczeń jeszcze dodam że kiedy nie ćwicze prostuje prawa i lewą rekę na krzyza i opuszczam teź to skrzypienie w ramieniu występuje w prawym mniej ale w lewym jest dosc duże i nieraz po opuszczeniu reki czuje bol .Pozdrawiam Maciej lat-18

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
 Udostępnij
Tematy
×