Dieta i rehabilitacja przy rozstępie mięśni prostych brzucha po ciąży

[Gość Dorota]

Witam. Mam stwierdzony przez chirurga rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży. nie jest wielki, ale wygląda mało estetycznie - trochę wystaje i jet luźnawy przy leżeniu na boku i pochylaniu się. Mam skierowanie na rehabilitację ruchową, wspomagam się też zabiegami endermologii i utrzymuje dietę. jak jest szansa, że przy zachowani tego wszystkiego mój brzuch będzie wyglądał ładnie? Jakie efekty mogę ostatecznie uzyskać ćwicząc systematycznie? Bardzo się tym martwię. Dziękuję, Dorota

[Gość stapler]

Przy ciągłych, systematycznych ćwiczeniach mięśni brzucha można uzyskać całkowite wycofanie się rozstępu mięśni prostych brzucha i uzyskanie wyglądu brzucha jak sprzed ciąży. Jednak wymaga to czasu (efekt może być widoczny nawet dopiero po roku systematycznych ćwiczeń).