Sporadyczny rwący ból w miednicy po ćwiczeniach

[Gość Kacper]

Witam. Mój problem jest następujący: Uprawiłem sport od dziecka(piłka nożna), lecz ponad rok temu miałem kontuzje i nie ćwiczyłem cały rok. Wróciłem do sportu 10 dni temu i podczas skakania z podnoszeniem nóg przy rozgrzewce czułem rwanie w miednicy, ale nie zwracałem na to uwagi aż do treningu w którym ćwiczyłem już godzine i wszystko było ok. miałem przerwe 5 min po czym znowu zacząłem grać i gdy biegłem poczułem ostry ból po lewej stronie miednicy, z którym nieda się biegać. Narasta wraz z wysiłkiem fizycznym. Ból ten znajduje się na kości troszke po lewej stronie tak jakby na pośladku. Dodam też że gdy się podciągałem czułem ten ból przez 2 sekundy a potem znikł , tak samo jest gdy mnie boli i się położe, to przez 2 sekundy boli i przestaje.

[Gość stapler]

To bóle związane zapewne z przeciążeniem mięśni. Powoli jeśli zaczniesz wracać do aktywnego wysiłku fizycznego, dotując go bóle tego typu powinny ustępować.

[Gość Kacper]

Czyli mogę normalnie dalej grać w piłkę z tym?