Zwichnięcie kolana przy wstawaniu

[Gość jaga]

Doznałam dziwnego urazu. Siedziałam dłuższą chwilę po *turecku* a gdy chciałam wyprostować nogi, w lewym kolanie mi coś jakby wyskoczyło i zaraz wskoczyło na miejsce. To było takie uczucie jakby mi coś chciało wyjść zewnętrznym bokiem kolana. Od razu pojawił się straszny ból, który trochę zmalał jednak cały czas się utrzymuje. Kolano zgina się i nie jest spuchnięte, jednak przy każdym ruchu strasznie boli, w bezruchu też choc trochę mniej. Kilka lat temu miałam podobny przypadek, jednak wtedy ból szybko zniknął. teraz nie ustępuje. Dodam, że mam 26 lat, nie trenuję nic wyczynowo. Czy wymaga to interwencji lekarskiej?

[Gość stapler]

Jeśli ból w przeciągu 1-2 dni nie ustąpi najlepiej w tej sprawie skonsultować się z ortopedą. Taki ból może świadczyć o uszkodzeniu więzadła lub więzadeł stawu kolanowego.

[Gość jaga]

Byłam u lekarza i faktycznie okazało się, że mam naderwane więzadło. Mam przez 2-3 tygodnie trzymać nogę w stabilizatorze z szyną. Lekarz wspominał też o jakiś ćwiczeniach mięśnia czterogłowego uda (napinanie kolana), jednak nie dopytałam czy mam je robić już teraz, czy dopiero po wyjęciu nogi ze stabilizatora?

[Gość stapler]

Raczej dopiero po wyjęciu nogi ze stabilizatora. Jednak najlepiej jeszcze w tej sprawie skonsultować się ponownie z ortopedą.