Jak się ustrzec przed kamicą nerkową?

[Gość ktoś]

Robiłem ostatnio badania i wyszły mi podwyższone szczawiany wapnia. Kiedyś chorowałem na zapalenie nerek, ale to było dawno i przyczyną tego zapalenia była jakaś bakteria, którą podłapałem na basenie. Od tamtej pory nic z nerkami się u mnie nie działo. Lekarz mi powiedział, że przez te szczawiany mogę zachorować na kamicę. Wiem, że jest to dość nieprzyjemne i wolałbym tego uniknąć. Dlatego chciałbym zapytać, czy istnieją jakieś leki zapobiegające kamicy lub jakaś dieta uboga w te szczawiany? Pije bardzo dużo coli i innych napojów gazowanych, czy to ma jakiś wpływ?

[Gość mateusz]

warto zmniejszyć dowóz kwasów w pożywieniu, napoje typu cola, soki jabłkowy i grejpfrutowy mają znaczenie w łatwiejszym tworzeniu się kamieni szczawianowych. dobrze byłoby zwiększyć spożycie mleka i jego przetworów.