Gość Maciek Opublikowano 13 Września 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 13 Września 2009 Jeździłem dziś na deskorolce i próbowałem zjechać z rampy.Była to pierwsza próba i wiadomo jak to się mogło skończyć . Ochraniacze niewiele dały ponieważ naciągnąłem sobie mięsień uda ( nie wiem jak się nazywa , prosty czy obszerny ) . W każdym razie ( wiem że to nie za bardzo pytanie do chirurga ale w końcu lekarz do lekarz ) chciałem zapytać , co mogę sobie zażyć lub czym posmarować żeby mięsień szybciej się goił (na razie smaruje maścią końską ) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość stappler Opublikowano 17 Września 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 17 Września 2009 Najlepiej zastosować maści lub żele przeciwzapalne (np. dla sportowców) jakich jest bardzo wiele w aptekach bez recepty. Jednak jeśli w przeciągu 2-3 dni dolegliwości nie ustąpią mimo stosowania leków trzeba zwrócić się z tym problemem bezpośrednio do lekarza. Pozdrawiam. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Kevin Opublikowano 10 Września 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 10 Września 2010 Witam :D Temat jest już stary ale i tak odpowiem..(może jutro ktoś akurat to przeczyta *)) Myśle ,ze nie ma co panikować */ Ja aktualnie tez mam naciągnięty mięsień uda. Trzeba smarować maścią i oszczędzać noge ( ZERO treningów przez min 2 tygodnie) Organizm sam sie wyleczy. No chyba ,ze po miesiącu dalej będziemy odczuwali ból... Wtedy tylko lekarz. Wiem co mówie bo nie raz miałem kontuzje uda i innych mięśni. Jeszcze nigdy nie byłem z tym u lekarza ( Ból ustępował sam po około 3 tygodniach).Taka moja opinia :D PS. Podobno są też jakieś zabiegi laserem które bardzo pomagają i pewnie nie mało kosztują : :D Pozdrawiam i życze szybkiego powrotu do zdrowia ! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość pietrek Opublikowano 19 Kwietnia 2013 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 19 Kwietnia 2013 3 tygodnie przy naciągnięciu mięśnia to tak bardzo asekuracyjnie *) tydzien całkowitej przerwy od sportów potem lekkie wprowadzanie i po 2 tyg mozna jechać na 100%. Całkowicie niegroźna kontuzja, leczy się sama. Jednak jeśli zależy Ci, żeby leczenie trwało krócej, ważne jest aby jak najwczesniej od naciągnięcia mięśnia stosować zimne okłady, a później można maści przeciwzapalne. A co do laserów.. wcale tak bardzo nie pomagają i też wcale nie kosztują dużo - 1 zabieg 16-20 zł. Tak czy inaczej, najwazniejszy w tym wszystkim jest odpoczynek dla mięśnia. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.