Uraz kostki

[Gość Jan]

Witam! Jakiś długi czas temu podczas gry w koszykówkę stanąłem bardzo krzywo ( zamiast płasko stopa, to na zewnętrznej stronie). Usłyszałem i poczułem wyraźnie chrupnięcie. Odrazu usiadłem i dostałem lód żeby obłożyć to miejsce. Po 20min schchladzania przebrałem się i poszedłem do domu. Po schodach, autobusem, po nierównych chodnikach w wielkich bólach doszedłem. Ból był tak niemiłosierny ze trudno było stać pod prysznicem. Po 3dniach ból ustąpił lecz opuchlizna oraz &#8222*czarne&#8221* zabarwienie całej dolnej części stopy utrzymało się ponad miesiąc. Moje pytanie brzmi co to było? Czy coś poważnego? Czym mam mieć powody do obaw? Pozdrawiam

[Gość Łukasz_Synergia_Chorzów]

Witam ! Myślę, że na pewno warto udać się do fizjoterapeuty. Uraz skrętny stawu skokowego - inwersyjny - często wiąże się z naderwaniem/uszkodzeniem więzadeł/torebki stawowej w bocznej części stawu skokowego. Fizjoterapeuta oceni deficyty ruchomości, stabilności tego regionu. Podpowie co można zrobić z tymi nieprawidłowościami. Po miesiącu czasu proces gojenie się tkanek jest już zaawansowany ale na pewno można poprawić stabilność tego regionu żeby w przyszłości uniknąć kolejnego skręcenia. Pozdrawiam !