Bolący nadgarstek przy zginaniu lub podnoszeniu ręki do góry

[Gość Hades]

Witam, mam problem ponad miesiąc temu podczas bójki stłukłem sobie nadgarstek uderzyłem jakoś źle i po krótkim czasie tak bolało że nie mogłem ruszyć nadgarstkiem.. Pojechałem do szpitala zrobili mi zdjęcia ale nic nie wykazało lekarz powiedział że stłuczone i w ciągu 2 tygodni powinno być ok. Smaruje altcatecem owijam bandażem itd co prawda ból ustąpił bo mogę ruszać nadgarstkiem ale problem w tym że jak coś np podnoszę albo zginam do góry rękę to czuje mocny ból nie mogę się nawet oprzeć żeby zrobić normalne *pompki* dodam że byłem dwa tyg temu u lekarza i powiedział że wszystko dobrze się goi. Ból przejdzie bo za miesiąc chcę rozpocząć treningi. Pozdrawiam