Gość Amator Opublikowano 15 Października 2013 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 15 Października 2013 Witam, Zanim zacznę ćwiczyć na siłowni chciałbym się zapytać. Jeśli chodzi o przepukliny to nie ma różnicy czy robię 12 powtórzeń z lżejszym ciężarem a maksymalnym ciężarem np jednorazowym? Czy te przepukliny są niebezpieczne? Jak można zapobiec temu? Czy przepuklina przepony może powstać od dźwigania ciężaru? Tego typu przepuklina jest chyba najbardziej nie bezpieczna? Pozdrawiam Amator Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.