Uszkodzenie barku typu SLAP

[Gość Piotr]

Witam Od 10 lat gram w siatkowke. W pewnym momencie zaczal mnie bardzo bolec bark (nasilal sie przy rotacji wewnetrznej i zewnetrznej dloni przy wyprostowanej rece) .ramie boli juz 3 miesiace. Bylem u lekarza we wroclawiu. Na usg nic nie wyszlo wiec zrobilem rezonans magnetyczny. Tam wyszlo ze mam uszkodzenie barku typu SLAP. Z wynikiem badan poszedlem do tego samego lekarza. Powiedzial mi ze nie ma az takiej patologi i nie wymaga to zabiegu chirurgicznego. Zalecil cwiczenia rehabilitacyjne. Czy to powazna sprawa? Jak to rehabilitowac? Jakie cwiczenia robic zeby wrocic do pelnej sprawnosci?? Bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam

[Gość Medicus]

Witaj! Jeśli jest to uszkodzenie barku SLAP typu pierwszego to operacja nie jest konieczna. Jeśli chodzi o ćwiczenia rehabilitacyjne to powinieneś je wykonywać według zaleceń rehabilitanta. Od lekarza powinieneś otrzymać skierowanie na odpowiednie zabiegi oraz ćwiczenia.

[Gość Mario]

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji barku. Ja trenowałem siatkówkę 8 lat i okazało się że mialem SLAPa typu II . Naprawę barku dokonal Klinice Sportowej w Żorach. Operacja polegała na umiejscowieniu kotwicy i złapaniu uszkodzonego obrąbka. Po operacji obowiązkowo 3 miesiące L4 i dosyc długa rehabilitacja ( 24 godziny minimum). W tej chwili jeszcze odczuwam dyskomfort pooperacyjny (bóle, ograniczona ruchowość ) ale licze na to że za kilka miesięcy bede w stanie pograć w siatkówke bez bólu. Lekarz twierdził że 6 miesięcy od operacji możliwy powrót do sportu. W moim przypadku to bedzie mało prawdopodobne. myśle że 9 miesięcy to jest minimum konieczne to powroty do ostrego grania.

[Gość Grzegorz_wawa]

Jestem 4 miesiące po artroskopii SLAP bark prawy, st uszkodzenia II. Do uszkodzenia najprwdopodobniej doszło w wyniku sportu (boks, silownia) mój wiek 33 lata. Rehabilitacja w zasadzie rozpoczęła się dwa tygodnie po zabiegu i trwa do chwili obecnej. Wciaż jednak odczuwam dolegliwości bólowe. Czy jest moze ktos po zabiegu rok lub dwa ? Poprosze o opis jak to wyglada po powyzej pół roku, powrót do sportu itp??

[Gość Jaro]

witam serdecznie mija czwarty miesiąc po operacji barku uszkodzenie slap II operacja w sport klinice w żorach i nadal mam ograniczoną ruchomość, odczuwam dolegliwości bólowe szczególnie podczas snu budze sie z bólem korzystam z rechabilitacji.czy może ktos podpowiedzieć ile czasu musi minąć żeby dolegliwości bólowe zniknęły

[Gość Łukasz]

Witam serdecznie. Mam 31 lat. Wkraczam w 5 tydzień po operacji barku prawego - uszkodzenie SLAP 3 (uszkodzenie obrąbka w części górnej oraz przedniej). Powód: sport: siatkówka. Operacja oczywiście w SPORT-KLINICE w Żorach. Stosuję do 6 tygodnia ortezę odwodzącą 15 stopni. Oczywiście od momentu operacji zalecane ćwiczenia rehabilitacyjne ze wskazaniem stawu łokciowego i nadgarstka. Czyli ruchy wahadłowe łokcia, zaciskanie/rozluźnianie nadgarstka, ćwiczenia palców. W 3 tygodniu rehabilitant wprowadził ćwiczenie polegające na unoszeniu ramion z opuszczonymi rękami oczywiście (tzw. wzruszanie). Od 4 tygodnia uruchomiliśmy fizykoterapię: - POLE MAGNETYCZNE - TERAPIA LASEREM - KRIOTERAPIA Ponadto do fizykoterapii ćwiczenia manualne z rehabilitantem polegające głównie na mobilizacji stawu ram.-łop. i łopatki, stawu bark.-oboj. i powięzki k.g. Jednocześnie należy zaznaczyć, iż w domu co 3h wykonuję ćwiczenia zalecane od momentu operacji. Są to serie 15minutowe ale nie należy o nich zapominać. O staw łokciowy również należy dbać, szczególnie że w zasadzie jest cały czas unieruchomiony w pozycji 90 stopni w ortezie lub temblaku. Co do bólu w trakcie snu to raczej naturalny temat. Ja się budzę co 3 godziny w nocy gdyż ręka w stawie zwyczajnie rwie. Pomimo upływu 4 tygodni od operacji. Nie stosuję leków przeciwbólowych, gdyż wystarczy, że wstanę, pochodzę trochę i ból ustępuje. Zauważyłem, że podczas snu na plecach, pomimo że ręka jest w ortezie to bark naturalnie ucieka delikatnie do góry i do tyłu. Co może powodować naprężenia w stawie - stąd potencjalne bóle. Pozostaje ewentualnie pozycja pół-siedząca. Jeśli ktoś zażyczy sobie to chętnie udostępnię całą historię ćwiczeń po operacji, gdyż prowadzę szczegółowy dzienniczek. Poza tym życzę wszystkim osobom po operacji barku szybkiego powrotu do zdrowia, a szczególnie wytrwałości w rehabilitacji.

[Gość Paulina]

Panie Łukaszu, Jeśli można ją poproszę cwiczenia. Pozdrawiam

[Gość Mario PS]

Witam P.Łukaszu jestem również po operacji typu Slap 2 . Proszę o więcej szczegółów jeżeli chodzi o rehabilitacje . Ponadto jak długo Pan chodził w ortezie oraz kiedy wrócił Pan do pełnej formy fizycznej i czy odczuwa Pan jezszcze jakieś bóle czy dyskomfort podczas treningów ? Pozdrawiam .