Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Szkodliwość silowni dla nastolatka

Gość Adrian

Przez Gość Adrian
w Ortopedia i chirurgia urazowa

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Adrian

Gość Adrian

Opublikowano
Opublikowano

Witam mam 16 lat i zastanawiam sie nad zapisaniem sie na silownie, lecz nie wiem czy bedzie to dobre dla mojego organizmu i czy w przyszlosci nie bede mial jakichs problemow ze zdrowiem. Prosilbym o rade i wyjasnienie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach
Gość Medicus

Gość Medicus

Opublikowano
Opublikowano

Witaj! Ćwiczenia oraz obciążenie powinny być dobrane stosownie do wieku oraz warunków fizycznych. Najlepiej będzie jeśli plan treningowy ułoży wykwalifikowany trener. Jeśli zastosujesz się ściśle do zaleceń trenera to nie powinieneś mieć problemów w przyszłości.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
 Udostępnij
Tematy
×