Brak pełnej sprawności nadgarstka po zabiegu na cieśń

[Gość anna]

Jestem po zabiegach na ciesn nadgarstka1 reka-7 miesiecy temu ,2-4 miesiace temu.ogolnie jest ok.nie bola nie dretwieja nie sztywnieja.moge spokojnie spac.ale martwi mnie to ze nie moge sie jesszcze swobodnie oprec na dloniach,nie bylabym wstanie np.stanac na rekach,zrobic pompek itp czyli generalnie cwiczen wymagajacych opacia sie na dloniach calym ciezarem ciala. moze powinnam wykonywac jakies cwiczenia na rozciagniecie dloni?jak czesto?po jakim czasie powinny byc pierwsze efekty. dodam ze z powodu ciesni mialam zaniki miesniowe w dloniach i silne przykurcze takie ze wogle nie bylam wstanie wyprostowac dloni i np.plasko polozyc ja na stole.teraz juz to swobodnie wykonam.