Podwyższanie ilości czerwonych krwinek po treningu na siłowni

[Gość marcin]

Czy to normalne ze cwiczac na silowni powyzaszam sobie tym wysilkiem ilosc czerwonych krwinek? ilekroc jestem na cyklu kreatyna i ostrzej trenuje to mam zaduzo czerwonych krwinek. Czy to normalne i czy to nie jest powazny problem? Jeszcze mam pytanie czy zjadanie codziennie lekko ponad kilograma miesa (szynka poledwica drob -serca, zaladki) niejest szkodliwe? Nastepne pytanie czy jest mozliwe zeby jednioczesnie nabierac masy miesniowej i tracic tkanke tluszczowa?, Serdecznie z gory dziekuje

[Gość stapler]

Czy to normalne ze cwiczac na silowni powyzaszam sobie tym wysilkiem ilosc czerwonych krwinek? - tak, to normalne Czy to normalne i czy to nie jest powazny problem? - nie stanowi to żadnego problemu Jeszcze mam pytanie czy zjadanie codziennie lekko ponad kilograma miesa (szynka poledwica drob -serca, zaladki) niejest szkodliwe? - nie powinno stanowić to jakiegokolwiek zagrożenia zdrowia jeśli oprócz mięsa dieta będzie odpowiednio zróżnicowana Nastepne pytanie czy jest mozliwe zeby jednioczesnie nabierac masy miesniowej i tracic tkanke tluszczowa? - tak, oczywiście jest to możliwe