Siłownia po operacji metodą klasyczną

[Gość Aga]

Witam, jestem po operacji klasycznej 7 miesięcy i mam pytanie odnoście ćwiczeń na siłowni. Kiedyś już o to pytałam, ale nie mogę znaleźć tego wątku, wiec zakładam nowy. Chodzi mi o doprecyzowanie, wiem, że mogę ćwiczyć, gimnastyka itp, a na siłowni mogę? Mama na myśli np. wiosełka, aerobic, a podnoszenie ciężarków czy ćwiczenia z obciążeniem mogę czy nie?

[Gość stapler]

Po tak długim okresie od zabiegu nie ma przeciwwskazań do wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń nawet w pełni obciążających brzuch. Oczywiście ćwiczenia z dużym obciążeniem mięśni powłok brzusznych należy wykonywać w zabezpieczeniu pasem.

[Gość Aga]

Dziękuję za odpowiedź. Jeszcze dopytam czy takie ćwiczenia mam wykonywać w pasie czy mogę bez? http://www.a6w.pl/

[Gość Aga]

Jeszcze dopytam czy takie ćwiczenia mam wykonywać w pasie czy mogę bez? http://www.a6w.pl/