Ból w goleniu po urazie

[Gość zawodnik muay thai]

Witam. Trenuję tajski boks. Kilka tygodni temu na treningu podczas sparingów przez przypadek uderzyłem goleniem w kolano kolegi. Stłuczenie było bardzo dotkliwe. Teraz gdy kopnę mocniej czuje ból w goleniu. Wydaje mi się że kość jeszcze się nie zregenerowała po kontuzji, jednak za miesiąc mam zawody, i nie mogę sobie teraz pozwolić na opuszczanie treningów. Obecnie staram się uważać na tą nogę jednak aby dobrze przygotować się do zawodów muszę mieć sprawne obie kończyny. Proszę polecić mi co należy zrobić aby noga jak najszybciej wróciła do stanu używalności.

[Gość stapler]

Nie ma innej możliwości tylko trzeba odciążyć ta kończynę. Ewentualnie można przyspieszyć ten proces np. poprzez zabiegi rehabilitacyjne. Najlepiej w tej sprawie trzeba by skonsultować się bezpośrednio z ortopedą.