Rehabilitacja stopy po urazie przy odsłoniętych ścięgnach

[Gość Bartlomiej]

Witam, Mialem wypadek na skuterze, glownie obrazenia prawej stopy (jechalem w klapkach) plus wieksze obdarcia na nodze i ręcę. Na prawej stopie są dwa główne obrażenia: - po lewej stronie otwarta rana na 6 cm przez ostatni tydzein byla intensywnie oczyszczana. Rana jest na tyle gleboka ze sa widoczne sciegna. - po prawej stronie taka dziura na 1 cm ktora tez byla bardzo gleboko oczyszczana (jakims *dlutem* do tego dressingi i masci). Noga jest troche spuchnieta na czerwono pod stala opieka lekarzy (najpierw pierwszy tydzień codziennie zmieniane opatrunki w tajlandi teraz raz na 3 dni w Polsce). Pytania: 1. Z jakim ryzykiem wiaze się to, że sciegna są odkryte ? 2. Czy to normalne ze jak np. ide do ubikacji i noge mam w dole to strasznie boli z powodu tego ze doplywa tam duza ilosc krwi. 3. Na jakiej wysokości optymalnie powinna byc noga kiedy leże, żeby ułatwić proces gojenia rany. 4. Czy powinienem co jakis czas wykonywać cwiczenia (ruszanie palcami, okrezne ruchy stopa (w palacach jest slabsze czucie i nie moge nimi zginać do końca). 5. Jakie suplementy diety, dieta wspomogą szybsze gojenie się rany, żeby można było zszyć i odzyskac możliwość chodzenia.

[Gość stapler]

1. Z jakim ryzykiem wiaze się to, że sciegna są odkryte ? - może dojść do ich uszkodzenia niedokrwiennego, osłabienia, a nawet zerwania 2. Czy to normalne ze jak np. ide do ubikacji i noge mam w dole to strasznie boli z powodu tego ze doplywa tam duza ilosc krwi. - tak, właśnie przez to zwiększa się obrzęk urazowo zmienionej kończyny 3. Na jakiej wysokości optymalnie powinna byc noga kiedy leże, żeby ułatwić proces gojenia rany. - najlepiej lekko uniesiona, ok. 10 cm nad poziomem 4. Czy powinienem co jakis czas wykonywać cwiczenia (ruszanie palcami, okrezne ruchy stopa (w palacach jest slabsze czucie i nie moge nimi zginać do końca). - tak, trzeba wykonywać systematycznie ćwiczenia, najlepiej, aby pouczył jak je wykonywać rehabilitant 5. Jakie suplementy diety, dieta wspomogą szybsze gojenie się rany, żeby można było zszyć i odzyskac możliwość chodzenia. - najważniejsza jest dieta bogata w białka, minerały i witaminy