Gość Kacper Opublikowano 6 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 6 Lipca 2010 Po około jakim czasie będę mógł zacząć truchtać i pływać teraz jestem 2,5 tyg po operacji przepukliny sposobem shouldicea....po 3 misiacach planuje juz zaczac normalne treningi piłki nożnej wiec wczesniej musze zaczac lzejsze treningi i basen ale kiedy?? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość haemophilus Opublikowano 7 Lipca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 7 Lipca 2010 Tak naprawdę większy wysiłek wskazany jest dopiero po 3 miesiącach, po około 2 już można rozpocząć pływanie, truchatnie również bliżej 3 miesiąca. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.