Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Ćwiczenia po przepuklinie kresy białej

Gość tomasz

Przez Gość tomasz
w Przepuklina kresy białej

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Gość tomasz

Gość tomasz

Opublikowano
Opublikowano

Witam,dokładnie 2 miesiące minęły od zabiegu ...wczesniej wyczynowo trenowalem kulturystyke,przepuklina była mała około 1,5 cm ....zabieg był bez siatki,metodą napięciową...wszystko ładnie sie zagoiło komplikacji nie ma,po miesiącu zacząłem wykonywac lekkie cwiczenia bez obciążania tłoczni brzucha,przez wiele lat treningu nauczyłem sie izolowac i ćwiczyc tak aby nie angazować innych mięśni. Moje pytanie jest nastepujące ...Czy mozna powoli wracać do cięższych ćwiczen bez obawy ze coś może sie stac (oczywiscie trening nie na 100 %) i po jakim czasie mozna na 100 % robic bardzo ciężkie ćwiczenia typu przysiady i martwy ciąg? z góry serdecznie dziekuje za odpowiedz .

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
 Udostępnij
Tematy
×