Ból kolana po przerwie w treningu

[Gość Mila]

Mam 20 lat w tym roku zaczęłam uprawiać sport walki (judo)-w przeszłości nie uprawiałam żadnego rodzaju sportu. Wszystko było w porządku nic mi nie dokuczało, ale gdy miałam jakieś 3 tygodnie temu 2 tygodniowa przerwę w treningach zaczęło mnie boleć kolano przy prostowaniu nogi. Podczas chodzenia nic nie czuje, dlatego nie przerwałam i nadal ćwicze bo myślałam że trzeba to rozchodzić. Jednak ból przy prostowaniu nadal jest szczególnie go odczuwam np przy pompkach (gdy wyprostowane nogi są w poziomie obarczone ciężarem ciała czuje jakby w kolanie coś ciążyło i to sprawia mi ból). Bardzo prosze o pomóc. Czy przerwać ćwiczenia?

[Gość stapler]

Trudno powiedzieć bez badania co może się dziać. Radze na razie przerwać treningi i udać się z tym problemem bezpośrednio najlepiej ortopedy. On po badaniu wyjaśni w czym może tkwić problem. Być może doszło do naruszenia więzadeł kolana.

[Gość Mila]

Bardzo dziękuje za odpowiedź