Operacja przepukliny i wzmacnianie błony

[Gość MARIAN]

Witam. Mialem operacje przepukliny skosnej lewostronenej. Ze wzgledu na moj wiek 22 lata operacja byla zabiegiem plastcznym bez wszywania siatki. Moje pytanie jak wzmacniac blone, zeby nie nastapil nawrot przepukliny.Chodzi mi o cwiczenia np. brzuski czy pomoga oraz czy sa jakies witaminy na wzmacnianie. Z gory dziekuje za odpowiedz.

[Gość haemophilus]

Po 3 miesiącach po operacji nie powinno się wykonywać większego wysiłku. Można wzmacniać się suplementami diety i zdrowo się odżywiać. Jednak trzeba uważać przy wysiłku fizycznym np. odpowiednio podnosić ciężkie przedmioty itp.