Ćwiczenia na siłowni po operacji przepukliny

[Gość szymon]

Witam! Ponad miesiac temu mialem operacje na przepukline. Chcialbym wrocic do ćwiczeń silowych, po jakim czasie po operacji moge to zrobici jaka jest prawdopodobnosc ze przepuklin sie odnowi?

[Gość stapler]

Najlepiej powrócić do ćwiczen siłowych po 3 miesiącach od zabiegu. Po miesiącu można wykonywać lekkie ćwiczenia obciążające mięśnie brzucha. Co do powstania wznowy przepukliny trudno powiedzieć jakie jest w Pana przypadku prawdopodobieństwo. Jeśli przepuklina była operowana pierwszy raz to jest to małe prawdopodobieństwo.

[Gość Maly z Nowej Soli]

mialem operacje ponad 2 miesiace temu i zaczalem znow tyrac do pracy nie chodze ale na silownie tak uwazam nie szarpie sie biore odzywki i powoli podnosze poprzeczke pozdro

[Gość Piotras]

Jestem 18 dni po zabiegu(zaszycie 4mm przepukliny pępkowej), wszystko ładnie się goi, 22 maja zabieg, na 6 sierpnia planuje powrót do ćwiczeń, mam nadzieje że to nie za wcześnie ale to całe moje życie jakby nie patrzeć :))) Do osób które chodza na siłownie- trzymajcie żarcie cały czas bo lepiej będzie się wszystko zrastać, dietka cały czas *)