Biegunka od miesięcy, ból brzucha po prawej stronie

[Gość Julia]

Dobry wieczor.Od jakis 3 miesiecy zmagam sie z biegunka,jezeli tak to moge nazwac.A mianowicie:wyprozniam sie 2 razy w tygodniu,lecz w momencie gdy to sie dzieje w ciagu 30 min oprozniaja mi sie chyba cale jelita z pokarmu jaki jadlam przez ostatnie 3 dni.Najpierw kal ma normalna konsystencje,potem coraz bardziej rozrzedzona,a na konciu jakby byl sama woda.I po tych 30 minutach znowu mam spokoj na 3 dni,po czym czuje sie juz taka pelna,ze az boli mnie brzuch po prawej stronie na dole.Strasznie mi to przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu.Co to moze byc i jak mam sobie z tym poradzic?Dodam,ze 3 miesiace tumu przeszlam grype jelitowa,chociaz nie wiem czy ma to jakies znaczenie.Moge kupic na to jakies tabletki bez recepty?Z gory dziekuje za odpowiedz,pozdrawiam.

[Gość Julia]

Dodam,ze ostatnio myslac,ze zle sie odzywiam probowalam zmienic swoja diete.Najpierw zrezygnowalam z kawy,chociaz pilam tylko mala filizanke dziennie-nic nie pomoglo.Potem myslalam,ze to od surowych owocow,zjadalam codziennie jablko,banaa,kiwi,plaster ananasa,mandarynke i popijalam sokie ze swierzych pomaranczy takze nic nie pomoglo.Potem myslalam,ze to od jogurtu *activia*(jadlam dziennie jeden)tez nic.Przez ostatni tydzien jadlam tylko gotowane potrawy,kurczaka ryz,budyn,rozgotowane jablka itp i tez nic.Naprawde juz nie wiem co mam zrobic.

[Gość pomoc]

spróbuj byc aktywna fizycznie.zacznij biegac regularnie np.codziennie po jakies 30-45 minut wieczorem.mysle ze to powinno trche pomóc

[Gość pomoc]

dodoam ze byłem w podobnej sytuacji i mi to pomogło