Bikeyyy

Witam. Na treningu boksu doznałem uszkodzenia nadgarstka. Ból pojawia się przy kręceniu nadgarstkiem. Robiłem RTG nadgarstka, opis wygląda następująco: "W zdjęciu p-a prawego nadgarstka w okolicy wyrostka rylcowatego prawej kości promieniowej widoczna jest dobrze odgraniczona drobna struktura o wysyceniu kostnym - prawdopodobnie stan po oderwaniu fragmentu wyrostka rylcowatego." Czy z tym uszkodzeniem powinienem zrobić coś konkretnego czy samo się "zrośnie"? No i najważniejsze w sumie pytanie, ile czasu powinno minąć aby móc wrócić na siłownię?