Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Shin splints


Gość Marek

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć. Mam bardzo dziwną przypadłość spowodowaną bólem piszczeli przy uprawianiu sportu, bieganiu, chodzeniu po schodach. Przejrzałem już chyba wszystkie wpisy w internecie dotyczące shin splints. Codziennie staram się masować okolice piszczeli, ale na dłuższą metę nie pomaga. Zawsze jak sobie zrobię dwa tygodnie przerwy to zawsze wraca, nawet teraz po 2 miesiącach lockdownu. Mieliście podobnie? Może proponujecie jakieś leki? Ćwiczę codziennie, wzmacniał łydki, ale rezultat jest średni. Buty noszę wygodne. Proszę o pomoc i pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam,

Przyczyn Pana dolegliwości może być naprawdę wiele. Od zaburzeń biomechaniki całej kończyny dolnej/ciała, przez dysbalanse mięśniowe aż po ewentualne stare urazy w innych rejonach ciała.

Nie ma sensu tutaj teoretyzowanie i dawanie rad w ciemno - najrozsądniej udać się do fizjoterapeuty - ten na podstawie wywiadu i badania klinicznego jest w stanie postawić diagnozę problemu oraz zaplanować formę rehabilitacji.

Pozdrawiam,

Centrum Synergia

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×