Skocz do zawartości
eChirurgia.pl
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość grzesiek

Aktywność fizyczna po operacji ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego

Rekomendowane odpowiedzi

Gość grzesiek
37 dni po operacji ostrego zapalenia wyrostka,pobyt w szpitalu 3 dni,blizna ok 5.5 cm.Chciałbym zapytać: 1.czy mogę już pływać? 2.czy mogę jeździc na rowerze,dystans 20-25 kilometrów? 3.czy za około tydzien będę mógł ćwiczyć na siłowni( z wyłączeniem nóg i brzucha)? 4.jako że nastąpił dość spory spadek masy więc czy mogę już stosować suplementy diety w postaci monohydratu kreatyny? Doradzi ktoś? jestem już 49 dni po operacji.Zwłaszcza na dwa ostatnie pytania nie znam odpowiedzi

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość abc
Jeżeli jesteś 49 dni po operacji to myślę ,że spokojnie możesz zacząć ćwiczyć ,nawet na siłowni.najważniejsze żebyś stopniowo zwiększał obciążenie organizmu.Co do kreatyny radził bym poczekać ,aż na dobre powróci ci siła i zdolność do intensywnych treningów

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość grzesiek
OK,dzięki za odpowiedź.Z ćwiczeniami poczekam na wszelki wypadek jeszcze z tydzień a kreatyne zacząłem brac wczoraj.Teraz pojawił sie nowy trend ,że kreatyne mozna brać całorocznie,po 5-10 g dziennie

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×