Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Aktywność fizyczna po operacji ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego


Gość grzesiek

Rekomendowane odpowiedzi

Gość grzesiek

37 dni po operacji ostrego zapalenia wyrostka,pobyt w szpitalu 3 dni,blizna ok 5.5 cm.Chciałbym zapytać: 1.czy mogę już pływać? 2.czy mogę jeździc na rowerze,dystans 20-25 kilometrów? 3.czy za około tydzien będę mógł ćwiczyć na siłowni( z wyłączeniem nóg i brzucha)? 4.jako że nastąpił dość spory spadek masy więc czy mogę już stosować suplementy diety w postaci monohydratu kreatyny? Doradzi ktoś? jestem już 49 dni po operacji.Zwłaszcza na dwa ostatnie pytania nie znam odpowiedzi

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeżeli jesteś 49 dni po operacji to myślę ,że spokojnie możesz zacząć ćwiczyć ,nawet na siłowni.najważniejsze żebyś stopniowo zwiększał obciążenie organizmu.Co do kreatyny radził bym poczekać ,aż na dobre powróci ci siła i zdolność do intensywnych treningów

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gość grzesiek

OK,dzięki za odpowiedź.Z ćwiczeniami poczekam na wszelki wypadek jeszcze z tydzień a kreatyne zacząłem brac wczoraj.Teraz pojawił sie nowy trend ,że kreatyne mozna brać całorocznie,po 5-10 g dziennie

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×