Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Ćwiczenia na rozstęp mięśni brzucha po cesarskim cięciu

Gość marzena

Przez Gość marzena
w Ogólnie o chirurgii

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Gość stapler

Gość stapler

Opublikowano
Opublikowano

Każde ćwiczenia powodujące wzmacnianie mięśni prostych brzucha zmniejszają rozstęp tych mięśni, a nawet mogą doprowadzić do zniwelowania rozstępu. O takich ćwiczeniach można poczytać w internecie np: http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/miesnie_brzucha__cwiczenia_w_domu,20,20,20,997,1031,0,0,0.html http://www.sportforum.pl/trening/28-abs-ii-trening-na-wzmocnienie-mie-ni-brzucha.html http://www.sfd.pl/Zestaw_%C4%87wicze%C5%84_na_mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t253824.html http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=566 Leżenie na brzucha także pozwala wzmocnić mięśnie brzucha.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
 Udostępnij
Tematy
×