Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Powrót do pełni sił

Gość Chappi

Przez Gość Chappi
w Wyrostek robaczkowy

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Chappi

Gość Chappi

Opublikowano
Opublikowano

Witam, jestem Mateusz i przeszedłem operacje wyrostka robaczkowego. Ogólnie było to ostre zapalenie i wycinali mi jeszcze pare węzłów chłonnych koło jelita grubego i cienkiego. Piszę w sprawię powrotu do pełni zdrowia. Jestem sportowcem i lekarz mi zalecił 2 miesiace przerwy po operacji. Około tydzień został mi do końca tych moich 2 miesiecy odpoczynku i martwie się czy jak zaczne powoli wznawiać treningi to za bardzo nadwyręże mięsnie. Czy ćwiczenia bardziej obciążające mieśnie brzucha unikać? Czy coś oprócz bólu zasugeruje mi zaprzestanie ćwiczenia? Ile czasu mniej więcej ( bo wiadomo ze u kazdego inaczej) potrzeba do zregenerowania się miesnia tak żeby zacząć odpowiednio intesywne treningi typu corssfit? Czy zaszkodzi mi rozciaganie tych miesni brzucha podczas poczatkowych lekkich treningow?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
 Udostępnij
Tematy
×